バスケとランニングと家族の話
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走り始めて20分～25分。汗をうっすらかくまでは調子が出ない。
40分～50分あたりで苦しい時間帯がある。
60分を過ぎるとまったく楽になる時間帯があり楽しい( ﾟДﾟ)
でも向かい風はつらいつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
40分～50分あたりで苦しい時間帯がある。
60分を過ぎるとまったく楽になる時間帯があり楽しい( ﾟДﾟ)
でも向かい風はつらいつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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